三姉妹ママの気まぐれブログ

普段の事やダイエット神降臨のお話など

ダイエット31日目、32日目、33日目報告⭐️

3日間まとめての報告になります┏○ペコ


31日目

76.1㌔

32日目

76.5㌔

33日目

75.6㌔


昨日余りの眠たさに21時にはお布団でうだうだして朝の6時に目が覚めうだうだして7時に体重測ったら1㌔近く痩せてました( ꒪⌓꒪)


昨日の夜ご飯は

豚バラのえのき巻き

マカロニサラダ

エリンギとほうれん草とソーセージのバター炒めです!


夜22時から深夜3時までがダイエットのゴールデンタイムと言われその間に寝ると良いと言われてますがまさにその通りですね。笑


ダイエット2ヶ月目の目標は

70㌔を目指す事です♡


何事も継続が1番‪\('ω')/‬

本日-200gです‪\('ω')/‬

ダイエット30日目

昨日のブログで1日サバ読んでたので編集しました。゚(゚´Д`゚)゚。


さて今日が30日目なのですが

75.9㌔

前日より-200g

Maxより-4.1㌔


長かった76㌔をきりましたヾ(*´∀`*)ノ

あー嬉しい♡


1月6日からダイエットを開始したので毎月6日を区切りに1ヶ月計算でどんだけ減るか引き続きがんばります...♪*゚


1ヶ月運動一切無しで-5㌔はなかなか難しいですねやっぱり。笑


でも白米以外の炭水化物はちょいちょい取りながらおかずは好きなだけ食べたり

グリーンスムージー取り入れたり

豆乳1日200㍉摂取したり

フォースコリー飲んだり

しただけですが太ることなくゆる〜くでも減ったので良かった♡


明日も体重が楽しみです(* ॑꒳ ॑* )⋆*


さて明日の体重結果からダイエット2ヶ月目に入るので次のダイエットプログラムを考えたいと思います┏○ペコ

ダイエット29日目

ダイエット29日目

76.1㌔

減りました♡


便秘解消効果ですかねヾ(*´∀`*)ノ


最近バタバタしてたのでブログ疎かでしたがダイエットはがんばってますよ。笑


さて明日は何キロになってるんでしょうかー、


ダイエット1ヶ月頑張った結果はいかに...♪*゚


そして昨日オーナーとBBQしたのでその記念写メもup(o´艸`)


海鮮激うま♡


喧嘩も多いけどこうゆう楽しみをくれるからなんだかんだ一緒にいるんですなー。笑