3日間まとめての報告になります┏○ﾍﾟｺ

31日目

76.1㌔

32日目

76.5㌔

33日目

75.6㌔

昨日余りの眠たさに21時にはお布団でうだうだして朝の6時に目が覚めうだうだして7時に体重測ったら1㌔近く痩せてました( ꒪⌓꒪)

昨日の夜ご飯は

豚バラのえのき巻き

マカロニサラダ

エリンギとほうれん草とソーセージのバター炒めです！

夜22時から深夜3時までがダイエットのゴールデンタイムと言われその間に寝ると良いと言われてますがまさにその通りですね。笑

ダイエット2ヶ月目の目標は

70㌔を目指す事です♡

何事も継続が1番‪\('ω')/‬