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最近色々バタバタしておりブログ更新できませんでした(｡•́︿•̀｡) 炭水化物抜きも2週間ぐらいstopしており ゆるゆるダイエット状況でした。 そしてダイエット50日目ですが 74.6㌔ maxより －5.4㌔ とりあえず70㌔までダイエット3ヶ月目までに目指すのは最早難しいので 後2㌔は減らし... 続きをみる
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最近色々バタバタしておりブログ更新できませんでした(｡•́︿•̀｡) 炭水化物抜きも2週間ぐらいstopしており ゆるゆるダイエット状況でした。 そしてダイエット50日目ですが 74.6㌔ maxより －5.4㌔ とりあえず70㌔までダイエット3ヶ月目までに目指すのは最早難しいので 後2㌔は減らし... 続きをみる