±0でダイエット24日目

ダイエット24日目 76.4㌔ 前日±0 昨日食べたもの 朝昼 豆乳グリーンスムージー1杯 牛乳グリーンスムージー1杯 夜 鰈みりん半身1つ じゃがいもと豚バラガーリック炒め半人前 メカブ2パック 味噌汁1杯 大根サラダ半人前 特茶 牛乳グリーンスムージー1杯 カフェオレ1杯 ミルクティー1杯 感... 続きをみる

－200ｇでダイエット23日目

ダイエット23日目 本日の体重は 76.4㌔ －200ｇ maxから－3.6㌔ 76㌔切るのが難しい(｡•́︿•̀｡) しかしながらグリーンスムージー飲んでるお陰か食べても増えが目立たないような…笑 有難い事に初コメでアドバイスを頂いたのでそれを踏まえて便秘対策しつつ ダイエットに励みます♡ そし... 続きをみる

旦那と。

はい、我が家の不倫旦那たま。 まぁ結論は普通に安定。笑 あんだけ不倫バレした瞬間は離婚してと言ってきたのに今逆に離婚する？と言うとなんで？と聞き返される始末。笑 正直フラバはあるし信用は難しい関係ですが お給料は毎月全額入れてくれるし 子供達と公園に行ったり色々遊びに行ったり 私がなんか勝手に買お... 続きをみる

－400ｇでグリーンスムージー

ちょっとバタバタでしたが ダイエット22日目 76.6㌔ ここ数日間便秘気味です(｡•́︿•̀｡) スッキリせず溜まってます。笑 しかしグリーンスムージーはいい感じ♡ 断食しようとしてましたがお誘いが多くまだできてないのです( ꒪⌓꒪) 1月6日からダイエット始めて後9日でダイエット2ヶ月目に入る... 続きをみる

－400ｇ、悲しいなう

ダイエット19日目 77.0㌔ 今日は1日憂鬱でした(´-ω-｀) はっきり言われるのには慣れてますがね、 でもやっぱり悔しいんですよ。 ダイエットしてる人にしかわからない気持ちです（●´･△･｀）はぁ～ お米抜いてもう明日で20日。 だからと言ってすぐ痩せるわけじゃないのに 今日かなり傷つく事を... 続きをみる

あぁー、＋400ｇ

おはようございます♡ ダイエット17日目 本日の体重 77.2㌔ 前日より＋400ｇ MAXより－2.8 昨日食べたもの 朝 カフェオレ 昼兼用 卵サンド アイスコーヒー 夜 シチュー2口 深夜 サーモンの刺身 茶碗蒸し オレンジジュース お茶 カフェオレ 感想 どう見ても深夜のが余分です。笑 付... 続きをみる

デブでも色んなデブがいる

番組で見かけるおデブさんは ご飯ドカ食いする方が大半ですが デブでもドカ食いせず太るデブもいます それが私ですが 周りもびっくりするぐらい見た目によらず食べません。笑 たまに言われるのがデブなのに少食だね…。笑 ですがダイエットして気づいたのは食べる量よりカロリーの問題。 食べる量は少なくとも１個... 続きをみる

痩せ時期すごいね！！

おはようございます♡ なかなか眠れず5時間寝てないぐらいですが 旦那の弁当作りヘアーアイロンして コンビニへタバコ買いに行き案外目覚めいいです。笑 そしてちょっと早めの体重チェックはと言いますと ダイエット16日目 本日76.8㌔ 前日より－0.6 MAXより－3.2㌔ 昨日食べた物 朝玄米ブラウ... 続きをみる

可愛いらしいワンピース

Arpegestory(アルページュストーリー)の ワンピースをオーナーから誕生日祝いにいただきました♡ 色んな色がある中で私の好きな濃いピンクで可愛らしくワンピースの下に着る下地も買っていてくれたのでなんとも気が利く。笑 しかしながら152㌢の自分には丈の長さが心配だったのですがまさかのいい感じ... 続きをみる

ダイエット14日、15日の結果

土日グダグダして過ごしました。笑 旦那と不倫についてシビアに話してみたりも( ´›ω‹｀)ｺﾜ そしてダイエット14日目から お米を抜いてちょうど2週間目 78.0㌔ MAXから－2.0㌔ 女の子の日4日目なのもあるのでね（●´･△･｀）はぁ～ はい次、15日目 77.4㌔ MAXから－2.6㌔ ... 続きをみる

ダイエット13日目

おはようございます┏○ﾍﾟｺ 本日体重77.9㌔ 前日より＋300ｇ 女の子の日が終わるまではグダグダですね。笑 しかし、今月も残り12日。 2.9㌔を意地でも落として来月も1ヶ月－5㌔を 目指し3月には70㌔台をきった状態でスタート したいと思います‪\('ω')/‬ 昨日食べた物 お昼 UFO... 続きをみる

ダイエットはじめたきっかけ

私のダイエットはじめたきっかけ。 それは ①94㌔から半年で43㌔になった悪友がいる。 ②旦那の不倫発覚。 ③仕事＆プライベートで仲良いオーナーが究極のデブ嫌い。 はい、この3人が居てくれるので今回のダイエットに結びつきました。笑 悪友すごいんですよー。 好きな服を着たいからダイエットした。 シン... 続きをみる

お米を食べない生活について

炭水化物ダイエット 効果的ですよねー。 その反面全く抜くと 後で身体にガタがきます( ꒪⌓꒪) なので私は3日に1度は朝から昼の間に うどんやそばを少々食べます笑 ただしお米は一切口にしてません。 お米を絶って3日間はすごく辛かったー 日本人の主食とさよならは 大好きな人とさよなら並に辛かった笑 ... 続きをみる

ダイエット12日目

おはようございます♡ 本日女の子の日2日目で瀕死です笑 体重は77.6㌔ 前日から－200ｇ maxから－2.4㌔ 今月中に後－2.6㌔の目指せ－5㌔減をいきたいとこです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 毎朝の体重チェックがモチベーションに繋がります♪♪

ダイエット開始は今年の1月6日から

本格的にダイエット開始したのは今年に入って1月の6日からなんです。 開始直後の体重は80㌔JUST( ꒪⌓꒪) 実家の両親の前で測り両親は大爆笑でした。笑 そしてダイエットスタートです♪♪ さて色々ある中で取り組もうとしたのが、 ①お鍋を取り込むダイエット ②炭水化物(お米をメイン)に抜くダイエッ... 続きをみる

はじめまして！

色々ある中でダイエットをする事を決め それを主に綴りながらも 普段の出来事などを書いていこうと思います┏○ﾍﾟｺ